O mně

    Pod jménem Jeanne si můžete představit Češku s trochou francouzské krve kolem třiceti let, kterou kromě tisíce jiných věcí baví experimentovat v kuchyni.     ...více

Strawberry cheesecake smoothie

    Neděle, 27. Duben 2014
Tento skvělý drink připomíná svou chutí jahodový cheesecake a recept na něj jsem objevila v Anglii. Musím se přiznat, že mi občas dělá problém vymyslet pro sebe zdravou snídani, tak aby mi chutnala. Mezi moje oblíbené nepatří ani kukuřičné lupínky v mléce ani müsli s jogurtem, jednou za čas si dám maximálně domácí zapečené müsli nebo sladkou ovesnou kaši. Recept na snídaňové smoothie sice také obsahuje cereálie, ale ve spojení, kterému nelze odolat. Ovesné vločky spolu s čerstvým ovocem a mléčnými výrobky tvoří dokonalou kombinaci s atraktivní příchutí. Výhodou je také jeho rychlá a snadná příprava. Ať už si připravíte smoothie na doma k snídani nebo třeba na cesty, dodá vám určitě plno energie, ať už vykonáváte jakoukoliv činnost. Stačí jen 5 minut – přidat veškeré ingredience, rozmixovat, nalít, ozdobit a osvěžující nápoj je na světě.. Vychutnejte si ho pořádně vychlazený!

Recept

Ingredience:

1 šálek čerstvých jahod, nakrájených (mohou být i mražené)
1 banán, nakrájený
3/4 šálku smetanového jogurtu
2 polévkové lžíce smetanového sýra
1 šálek mléka
1 polévková lžíce medu
1/2 šálku vloček

(toping:

½ šálku smetany na šlehání
špetka moučkového cukru)

pomůcky:

mixér na koktejly, robot


POSTUP


Do stolního mixéru dáme všechny ingredience na smoothie (kromě přísad na toping). Mixujeme, dokud nedosáhneme jemné a hladké konzistence. Dáme do lednice vychladit.

Pokud chceme trošku zhřešit, před podáváním si ještě našleháme smetanu se špetkou cukru a ozdobíme jí naservírované smoothie drinky nebo ji vmícháme přímo do koktejlu.



Quick and Easy Morning Drink


Taste & Healthy Delight


Attractive Combination with Strawberries and Oats..


Copyright 2014VFB Media