O mně

    Pod jménem Jeanne si můžete představit Češku s trochou francouzské krve kolem třiceti let, kterou kromě tisíce jiných věcí baví experimentovat v kuchyni.     ...více

Mangové smoothie s vanilkou

    Čtvrtek, 12. Únor 2015
Nedávno jsem vám slíbila recepty na další oblíbená smoothie, která si doma rádi děláme jako dopolední zdravé osvěžení. Dnes tedy přichází na řadu mango a vanilka. Výběr ingrediencí je opravdu jednoduchý, navíc stačí vše párkrát projet mixérem a skvělá mňamka je na světě, zvládne to každý.. Přesný poměr ingrediencí opět nechávám na fantazii, záleží, jakou konzistenci máte raději. Perfektní drink na doplnění vitamínu A, C, beta karotenu a vlákniny. Ochutnejte! TASTE SUPER EASY SMOOTHIE FOR YOUR BEAUTY AND ENERGY ♥♥♥♥♥
OH HAPPY DAY..

Recept

Ingredience:


Na 2 skleničky

1 zralé mango
1/2 kelímku řeckého jogurtu
sójové mléko
1 lžička vanilkového extraktu
kostky ledu
(agávový sirup na doslazení)

Pomůcky:

mixér


Postup

Mango si oloupeme a zbavíme pecky. Nakrájíme na kostičky.

Do mixéru dáme kousky manga, jogurt, vanilkový extrakt a led, podle chuti sójové mléko.

Mixujeme minutu až dvě do hladké konzistence.

Hotové smoothie nalijeme do vychlazených sklenic.

Případně ozdobíme kouskem manga, ledem a brčkem.

♥♥♥

♥♥♥

♥♥♥


Refresh your Morning Time ;)

Copyright 2014VFB Media